Cara Mengatasi Susah Ereksi Secara Alami
Penelitian yang diterbitkan di American Journal of Medicine menyatakan bahwa 15 persen pria berusia 20 hingga 39 tahun kesulitan memiliki ereksi yang tahan lama sementara masalah sulit ereksi dialami oleh hampir 80% laki-laki berusia antara 40-59 tahun. Nah, untuk mendapatkan ereksi kuat dan tahan lama, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini demi kehidupan asmara yang lebih memuaskan.
Tips Mengatasi Susah Ereksi Secara Alami
Ereksi penis yang bertahan lama dan kuat sering jadi incaran banyak pria karena ini dianggap seperti bukti kejantanannya.
Disamping itu, banyak pria yakin jika ereksi kuat serta bertahan lama menjadi kunci kepuasan pasangan.
Berikut bermacam cara yang dapat Anda kerjakan untuk mengatasi susah ereksi secara alami.
1. Olahraga Kardio
Saluran darah yang lancar ialah kunci ereksi yang sehat, kuat, dan bertahan lama.
Olahraga kardio menggairahkan jantung Anda untuk bekerja lebih keras hingga hasilkan ketahanan jantung dan paru yang semakin kuat untuk jaga perputaran darah masih tetap lancar.
Olahraga kardio yang pas untuk menjaga ereksi bertahan lama dan kuat ialah jogging 20 menit setiap hari, jalan kaki 2 km, atau senam aerobik.
Upayakan untuk menghindar naik sepeda karena olahraga kardio ini malah dapat tingkatkan resiko Anda alami disfungsi ereksi.
Makin teratur olahraga, karena itu makin sehat dan fleksibel susunan pembuluh darah di arteri Anda yang berperan pada kemampuan ereksi.
2. Berhenti Merokok
Merokok memunculkan beragam masalah kesehatan, terhitung satu diantaranya pada penis.
Riset yang sudah dilakukan di Kampus Kentucky mendapati bukti jika kehidupan sex pria perokok cuman ada pada rasio 5 dari 10.
Dalam pada itu, pria yang tidak berokok mempunyai kehidupan sex dengan rasio 9 dari 10.
Ini memperlihatkan jika orang yang tidak merokok condong mempunyai kehidupan sex yang lebih memberikan kepuasan.
Argumennya karena merokok menjadi pemicu impotensi dan mempengaruhi kemampuan ereksi.
Bahkan juga, riset lain mendapati bukti jika penis perokok memiliki ukuran lebih kecil dibanding sama mereka yang tidak merokok.
Ini karena merokok bisa menghancurkan jaringan penis dan membuat kurang plastis. Mengakibatkan, penis susah untuk tegang bahkan juga saat terangsang sekalinya.
Atas dasar itu Anda dianjurkan stop merokok supaya ereksi masih tetap bertahan lama dan kuat.
3. Mengkonsumsi Kafein
Walau cafein tidak selamanya berpengaruh bagus untuk badan, tapi riset menunjukkan jika senyawa ini malah bisa menolong Anda menjaga ereksi yang sehat dan kuat.
Riset yang sudah dilakukan di University of Texas Health Science Center di Houston mendapati bukti tentang ini.
Pria yang minum 2 sampai 3 cangkir kopi setiap hari condong beresiko lebih rendah alami disfungsi ereksi dibanding sama mereka yang menghindar minuman mengandung kafein.
4. Menjaga berat badan tetap ideal dan konsumsi gizi seimbang
Kegemukan bisa bawa rangkaian permasalahan untuk badan, terhitung permasalahan ereksi lemah. Diambil dari Mens Health, lebih dari 50 % pria diabetes beresiko alami penyakit arteri.
Penyakit ini dapat perlambat pendistribusian rangsangan di sejauh saraf badan yang berpengaruh pada tidak terangsangnya penis secara seksual.
Oleh karenanya, bila Anda ingin memperoleh ereksi bertahan lama dan kuat, karena itu menjaga berat tubuh masih tetap bagus.
Tetapi, bila Anda telah telanjur menderita diabetes, upayakan untuk mengonsultasikan pada dokter berkenaan langkah terbaik untuk mengontrol gula darah.
Masalahnya pria diabetes dengan gula darah tidak teratasi akan mempunyai permasalahan ereksi sekitar 70 % semakin besar dibanding sama mereka yang sanggup mengontrol gula darahnya untuk selalu konstan.
Selainnya jaga berat tubuh supaya masih tetap bagus, penting untuk Anda untuk memerhatikan konsumsi nutrisi yang imbang.
Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya anti-oksidan seperti lycopene yang ada pada buah-buahan tomat, berry, dan semangka bisa menahan Anda alami disfungsi ereksi dan menahan penyakit jantung.
Jauhi makanan tinggi cholesterol yang bisa berpengaruh pada kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
5. Menguap
Walau berkesan aneh, tapi ereksi dan menguap dikontrol oleh bahan kimia yang serupa yakni nitrit oksida.
Senyawa ini dikeluarkan di otak dan bisa jalan lewat saraf yang mengontrol terbukanya mulut dan pernafasan.
Disamping itu, senyawa ini dapat tersalurkan menuruni sumsum tulang belakang ke pembuluh darah yang berperanan untuk memperlancar darah ke penis.
Oleh karenanya, Anda dapat berusaha untuk menguap kadang-kadang saat sebelum bercinta untuk menolong menggairahkan keluarnya nitrit oksida yang dapat membuat ereksi bertahan lama dan kuat.
6. Tidur Cukup
Tidur yang memadai jadi kewajiban harian untuk kesehatan badan keseluruhannya. Nach, rupanya saat tidur penis akan alami ereksi di antara tiga sampai lima jam dalam tadi malam.
Ereksi yang terjadi bukan tanpa arah, tapi ini dilaksanakan untuk isi ulangi penis dengan mengawasinya masih tetap teraliri darah yang kaya oksigen.
Makin teratur penis alami ereksi pada malam hari, maka semakin fleksibel jaringan penis Anda untuk lakukan ereksi.
Perihal ini pula yang bisa menolong jaga ereksi masih tetap kuat walau umur tak lagi muda.
Nach itu beberapa panduan untuk beberapa suami supaya dapat semakin bertahan lama saat melakukan hubungan intim di tempat tidur.
7. Minum Madu Kesagi
KESAGI Madu HerbalKesagi adalah formula AJAIB ekstrak madu yang diracik dan dikemas oleh Ahli Herbal yang tergabung dalam Himpunan Pengobatan Tradisional & Akupuntur Indonesia (HIPTRI). Madu KESAGI ini dapat membantu Anda untuk keluhan impotensi (Susah Ereksi) dan ejakulasi dini.
KOMPOSISI :
Ekstrak madu, Tongkat Ali, Panax Ginseng, Nanas dan Buah Jeruk.
MANFAAT KESAGI :
– Merangsang gairah seksual
– mengatasi ejakulasi dini
– Memperlancar peredaran darah alat vital
– Mengatasi impotensi (susah ereksi)
– Meningkatkan stamina dan vitalitas pria
– Bisa main beronde-ronde dan masih bisa tegak maksimal.
CARA MINUM KESAGI :
Tuangkan 1 sachet ke dalam gelasTambahkan 150ml air dinginAduk rata dan sajikanMinum 1-2 jam sebelum Anda akan perang.*disclaimer : hasil setiap orang berbeda tergantung pada beberapa faktor.*tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi dan jantung
HUBUNGI CS KAMI UNTUK INFO LEBIH LANJUTWhatsApp 082311837057
KUNJUNGI JUGA MARKETPLACE KAMI DI
Baca Juga:
Merokok memunculkan beragam masalah kesehatan, terhitung satu diantaranya pada penis.
Riset yang sudah dilakukan di Kampus Kentucky mendapati bukti jika kehidupan sex pria perokok cuman ada pada rasio 5 dari 10.
Dalam pada itu, pria yang tidak berokok mempunyai kehidupan sex dengan rasio 9 dari 10.
Ini memperlihatkan jika orang yang tidak merokok condong mempunyai kehidupan sex yang lebih memberikan kepuasan.
Argumennya karena merokok menjadi pemicu impotensi dan mempengaruhi kemampuan ereksi.
Bahkan juga, riset lain mendapati bukti jika penis perokok memiliki ukuran lebih kecil dibanding sama mereka yang tidak merokok.
Ini karena merokok bisa menghancurkan jaringan penis dan membuat kurang plastis. Mengakibatkan, penis susah untuk tegang bahkan juga saat terangsang sekalinya.
Atas dasar itu Anda dianjurkan stop merokok supaya ereksi masih tetap bertahan lama dan kuat.
Walau cafein tidak selamanya berpengaruh bagus untuk badan, tapi riset menunjukkan jika senyawa ini malah bisa menolong Anda menjaga ereksi yang sehat dan kuat.
Riset yang sudah dilakukan di University of Texas Health Science Center di Houston mendapati bukti tentang ini.
Pria yang minum 2 sampai 3 cangkir kopi setiap hari condong beresiko lebih rendah alami disfungsi ereksi dibanding sama mereka yang menghindar minuman mengandung kafein.
Kegemukan bisa bawa rangkaian permasalahan untuk badan, terhitung permasalahan ereksi lemah. Diambil dari Mens Health, lebih dari 50 % pria diabetes beresiko alami penyakit arteri.
Penyakit ini dapat perlambat pendistribusian rangsangan di sejauh saraf badan yang berpengaruh pada tidak terangsangnya penis secara seksual.
Oleh karenanya, bila Anda ingin memperoleh ereksi bertahan lama dan kuat, karena itu menjaga berat tubuh masih tetap bagus.
Tetapi, bila Anda telah telanjur menderita diabetes, upayakan untuk mengonsultasikan pada dokter berkenaan langkah terbaik untuk mengontrol gula darah.
Masalahnya pria diabetes dengan gula darah tidak teratasi akan mempunyai permasalahan ereksi sekitar 70 % semakin besar dibanding sama mereka yang sanggup mengontrol gula darahnya untuk selalu konstan.
Selainnya jaga berat tubuh supaya masih tetap bagus, penting untuk Anda untuk memerhatikan konsumsi nutrisi yang imbang.
Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya anti-oksidan seperti lycopene yang ada pada buah-buahan tomat, berry, dan semangka bisa menahan Anda alami disfungsi ereksi dan menahan penyakit jantung.
Jauhi makanan tinggi cholesterol yang bisa berpengaruh pada kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
5. Menguap
Walau berkesan aneh, tapi ereksi dan menguap dikontrol oleh bahan kimia yang serupa yakni nitrit oksida.
Senyawa ini dikeluarkan di otak dan bisa jalan lewat saraf yang mengontrol terbukanya mulut dan pernafasan.
Disamping itu, senyawa ini dapat tersalurkan menuruni sumsum tulang belakang ke pembuluh darah yang berperanan untuk memperlancar darah ke penis.
Oleh karenanya, Anda dapat berusaha untuk menguap kadang-kadang saat sebelum bercinta untuk menolong menggairahkan keluarnya nitrit oksida yang dapat membuat ereksi bertahan lama dan kuat.
Tidur yang memadai jadi kewajiban harian untuk kesehatan badan keseluruhannya. Nach, rupanya saat tidur penis akan alami ereksi di antara tiga sampai lima jam dalam tadi malam.
Ereksi yang terjadi bukan tanpa arah, tapi ini dilaksanakan untuk isi ulangi penis dengan mengawasinya masih tetap teraliri darah yang kaya oksigen.
Makin teratur penis alami ereksi pada malam hari, maka semakin fleksibel jaringan penis Anda untuk lakukan ereksi.
Perihal ini pula yang bisa menolong jaga ereksi masih tetap kuat walau umur tak lagi muda.
Nach itu beberapa panduan untuk beberapa suami supaya dapat semakin bertahan lama saat melakukan hubungan intim di tempat tidur.
KESAGI Madu Herbal
Kesagi adalah formula AJAIB ekstrak madu yang diracik dan dikemas oleh Ahli Herbal yang tergabung dalam Himpunan Pengobatan Tradisional & Akupuntur Indonesia (HIPTRI). Madu KESAGI ini dapat membantu Anda untuk keluhan impotensi (Susah Ereksi) dan ejakulasi dini.
KOMPOSISI :
Ekstrak madu, Tongkat Ali, Panax Ginseng, Nanas dan Buah Jeruk.
MANFAAT KESAGI :
– Merangsang gairah seksual
– mengatasi ejakulasi dini
– Memperlancar peredaran darah alat vital
– Mengatasi impotensi (susah ereksi)
– Meningkatkan stamina dan vitalitas pria
– Bisa main beronde-ronde dan masih bisa tegak maksimal.
CARA MINUM KESAGI :
Tuangkan 1 sachet ke dalam gelas
Tambahkan 150ml air dingin
Aduk rata dan sajikan
Minum 1-2 jam sebelum Anda akan perang.
*disclaimer : hasil setiap orang berbeda tergantung pada beberapa faktor.
*tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi dan jantung
HUBUNGI CS KAMI UNTUK INFO LEBIH LANJUT
WhatsApp 082311837057